エリプティカル（オルビトレック）

エリプティカル（オルビトレック）は、ステッパー、フィットネスバイク、ランニングマシンの動きを組み合わせたマシンです。

エリプティカルは関節に負担をかけないため、高齢者や肥満の人に適しています。このマシンは大きな筋肉群すべてを使い、脂肪を燃焼しながら循環器系や呼吸器系を改善するので、全身を鍛えることができます。

エリプティカルは自宅でトレーニングできます。快適に、リラックスして運動でき、その間に楽しみたければ、音楽をかけたりテレビを見たりすることもできます。かなり高価ではありますが、このマシンの購入を検討する価値はあります。この種のマシンのほとんどよりも良い結果をもたらします。