অরবিট্রেক

অরবিট্রেক এমন একটি যন্ত্র, যা স্টেপার, স্টেশনারি বাইক ও ট্রেডমিলের নড়াচড়াকে একসঙ্গে মিলিয়ে দেয়।

অরবিট্রেক অস্থিসন্ধিতে চাপ দেয় না, আর তাই এটি বয়স্ক ও স্থূলকায় মানুষের জন্য ভালো। এই যন্ত্রটি আপনাকে পুরো শরীর ট্রেনিং করার সুযোগ দেয়, কারণ এটি বড় সব পেশি গোষ্ঠীকে সক্রিয় করে এবং চর্বি ঝরানোর পাশাপাশি রক্তসংবহন ও শ্বসনতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়।

অরবিট্রেক আপনাকে বাড়িতেই ট্রেনিং করার সুযোগ দেয়। আপনি আরামে থাকতে, বিশ্রাম নিতে ও ব্যায়াম করতে পারেন, আর এর মাঝে নিজেকে চাঙা রাখতে চাইলে আপনি চাইলেই কিছু গান শুনতে পারেন বা টিভি দেখতে পারেন। বেশ ব্যয়বহুল হলেও এই যন্ত্রটি কেনার কথা আপনার ভেবে দেখা উচিত। এটি এই ধরনের বেশিরভাগ যন্ত্রের চেয়ে ভালো ফল দেয়।