ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং

ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং একটি শীতকালীন খেলা।

এটি শুধু পায়ের পেশি নয়, হাতের পেশিও গড়ে তোলে এবং সহনশীলতা ও ভঙ্গি উন্নত করে। সাধারণ স্কিইংয়ের বিপরীতে আপনি ঢালেই সীমাবদ্ধ থাকেন না। আপনি এমন রুট বেছে নিতে পারেন যা অনেক বেশি বৈচিত্র্যময়। এভাবে আপনি ব্যায়ামের সঙ্গে দর্শনীয় স্থান দেখা ও বিশ্রাম মিলিয়ে নিতে পারেন, দৃশ্য ও টাটকা বাতাস উপভোগ করতে পারেন।

ট্রেনিং করার জন্য আপনার স্কি, পোল এবং স্কি জুতা থাকা দরকার।

যখন বাইরে তুষারপাত হচ্ছে এবং অন্যান্য খেলার সঙ্গে ট্রেনিং সীমিত, তখন আপনি শরীর ফিট রাখতে এবং মনের অবস্থা উন্নত করতে ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং অনুশীলন করতে পারেন। এটি দারুণ মজার!