Langrenn

Langrenn er en vinteridrett.

Den utvikler ikke bare beinmusklene, men også armmusklene og bedrer utholdenhet og holdning. I motsetning til vanlig alpint er du ikke begrenset til bakker. Du kan velge ruter som er langt mer varierte. På denne måten kan du kombinere trening med sightseeing og avslapning, og nyte utsikten og den friske luften.

Du trenger ski, staver og skisko for å trene.

Når det snør ute og trening med andre idretter er begrenset, kan du drive med langrenn for å holde kroppen i form og bedre humøret. Det er kjempegøy!