Σκι Αντοχής

Το σκι αντοχής είναι ένα χειμερινό άθλημα.

Αναπτύσσει όχι μόνο τους μυς των ποδιών αλλά και τους μυς των χεριών και βελτιώνει την αντοχή και τη στάση του σώματος. Σε αντίθεση με το κανονικό σκι δεν περιορίζεστε στις πίστες. Μπορείτε να επιλέξετε διαδρομές πολύ πιο ποικίλες. Έτσι μπορείτε να συνδυάσετε την άσκηση με την περιήγηση και τη χαλάρωση, απολαμβάνοντας τη θέα και τον καθαρό αέρα.

Χρειάζεται να έχετε σκι, μπατόν και μπότες σκι για να προπονηθείτε.

Όταν χιονίζει έξω και η προπόνηση με άλλα αθλήματα είναι περιορισμένη, μπορείτε να ασκηθείτε στο σκι αντοχής για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα και να βελτιώσετε την ψυχική σας κατάσταση. Έχει πολλή πλάκα!