Langlaufen

Langlaufen is een wintersport.

Het traint niet alleen de beenspieren maar ook de armspieren en verbetert het uithoudingsvermogen en de houding. In tegenstelling tot gewoon skiën ben je niet beperkt tot pistes. Je kunt veel afwisselender routes kiezen. Zo kun je beweging combineren met sightseeing en ontspanning, genietend van de uitzichten en de frisse lucht.

Je hebt ski's, stokken en langlaufschoenen nodig om te trainen.

Wanneer het buiten sneeuwt en trainen met andere sporten beperkt is, kun je langlaufen om je lichaam fit te houden en je geestelijke gesteldheid te verbeteren. Het is heel leuk!