Stepper

En stepper er et fitnessredskab, der giver dig mulighed for at træne aerobt. Den udvikler benmuskler og rygmuskler, den hjælper også med at forbrænde kalorier. Regelmæssig træning forbedrer kredsløbet og åndedrættet, forbedrer balancen og har positive virkninger på ens velvære.

Stepperen giver dig mulighed for at træne derhjemme, så du ikke behøver at tage ud i fitnesscenteret for at træne. Der findes et par typer steppere, og de er relativt små redskaber, især når det gælder mini-steppere.