Stepper

Stepper je fitness zariadenie, ktoré vám umožňuje trénovať aeróbne. Zariadenie rozvíja svaly nôh a chrbtové svaly, tiež pomáha spaľovať kalórie. Pravidelný tréning zlepšuje obehový a dýchací systém, zlepšuje rovnováhu a poskytuje pozitívne účinky na pohodu.

Stepper vám umožňuje trénovať doma, takže na cvičenie nemusíte chodiť do posilňovne. Existuje niekoľko typov stepperov a sú to pomerne malé zariadenia, najmä pokiaľ ide o mini steppery.