Veslovací trenažér

Tréning na veslovacom trenažéri sa zameriava na formovanie svalov ramien a chrbta. Ak chcete rozvíjať hornú svalovú skupinu, veslovací trenažér je pre vás.

Veslovacie trenažéry formujú aj nohy, no nie tak intenzívne ako beh alebo cyklistika.

Veslovacie trenažéry nájdete v každej dobrej posilňovni, no toto zariadenie si môžete aj kúpiť a používať ho doma. Takto môžete trénovať pred televízorom alebo pri počúvaní hudby.

Ak máte boľavý krk spôsobený stresom, veslovací trenažér vám pomôže. Zapája svaly hornej časti tela, ako sú ramená a krk.

Veslovanie nezaťažuje kĺby a formuje a posilňuje celé telo, pričom spaľuje tuk.