Evezőgép

Az evezőgépen végzett edzés a váll- és hátizmok formálására összpontosít. Ha a felső izomcsoportot szeretnéd fejleszteni, az evezőgép neked való.

Az evezőgépek a lábakat is formálják, de nem olyan intenzíven, mint a futás vagy a kerékpározás.

Minden jó edzőteremben találsz evezőgépet, de ezt az eszközt meg is vásárolhatod, és otthon használhatod. Így a tévéd előtt edzhetsz vagy zenét hallgatva.

Ha stressz okozta nyakfájdalmad van, egy evezőgép segíteni fog. Megdolgoztatja a felsőtest izmait, például a vállakat és a nyakat.

Az evezés nem terheli az ízületeket, és formálja, valamint erősíti az egész testet, miközben zsírt éget.