Stepper

stepper 是一種能讓你進行有氧訓練的健身裝置。它 能鍛鍊腿部肌肉和背部肌肉，還有助於燃燒卡路里。規律訓練能改善迴圈和呼吸系統，改善平衡，並對身心狀態產生積極影響。

stepper 讓你能在家訓練，所以你不必外出去健身房鍛鍊。stepper 有幾種型別，它們都是相對小巧的裝置，尤其是迷你 stepper。