Typer af stepper-maskiner

• Side-stepper-maskinen: Side-stepperen hjælper dig med at træde fra side til side for også at aktivere dine indre og ydre lårmuskler. Den er perfekt, når du vil stramme dine lår op fra alle vinkler.
• Twist-stepper-træningsmaskinen: Twist-stepper-maskinen udfører en vridende bevægelse, mens du træder. Den aktiverer så dine mavemuskler og dine skrå mavemuskler, mens trædebevægelsen aktiverer din underkrop.
• Den elliptiske stepper-maskine: Den elliptiske stepper-maskine har elliptiske arme, der hjælper med at tone både din overkrop og din underkrop. Nogle af disse stepper-maskiner bevæger sig også på en mere elliptisk måde.
• Trappe-stepper-maskinen: Trappe-stepper-maskinen er den type, du finder i de fleste fitnesscentre; den er meget mere stabil end de fleste steppere.
• Mini-stepper-maskinen: Mini-stepper-maskiner er miniudgaven af de store steppere. De har ingen håndtag, og det kan være lidt svært for dig at holde balancen på en.