ประเภทของเครื่อง stepper

• เครื่อง side-stepper: side stepper ช่วยให้คุณก้าวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านเพื่อเจาะจงกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและด้านนอกของคุณด้วย มันสมบูรณ์แบบสำหรับเมื่อคุณอยากทำให้ต้นขาของคุณกระชับจากทุกมุม
• เครื่องออกกำลัง twist-stepper: เครื่อง twist-stepper ทำการเคลื่อนไหวแบบบิดขณะที่คุณก้าว มันจึงเจาะจงหน้าท้องและ obliques ของคุณ ขณะที่การก้าวเจาะจงร่างกายส่วนล่างของคุณ
• เครื่อง elliptical stepper: เครื่อง elliptical stepper มีแขนแบบวงรีที่จะช่วยกระชับร่างกายส่วนบนของคุณเช่นเดียวกับส่วนล่าง เครื่อง stepper บางเครื่องเหล่านี้ยังเคลื่อนไหวในแบบที่เป็นวงรีมากกว่า
• เครื่อง stair-stepper: เครื่อง stair stepper เป็นประเภทที่คุณจะพบในโรงยิมส่วนใหญ่ มันมั่นคงกว่า stepper ส่วนใหญ่มาก
• เครื่อง mini-stepper: เครื่อง mini-stepper เป็นฉบับย่อของ stepper ตัวใหญ่ มันไม่มีที่จับ และอาจยากสักหน่อยสำหรับคุณที่จะทรงตัวบนมัน