Typy stepperů

• Boční stepper: Boční stepper vám pomáhá stepovat ze strany na stranu a zaměřit se i na vnitřní a vnější stehenní svaly. Je ideální, když chcete zpevnit stehna ze všech úhlů.
• Twist stepper: Twist stepper provádí kroutivý pohyb, zatímco stepujete. Zaměřuje se pak na břicho a šikmé břišní svaly, zatímco stepování cílí na dolní část těla.
• Eliptický stepper: Eliptický stepper má eliptická ramena, která pomohou vytvarovat horní i dolní část těla. Některé z těchto stepperů se také pohybují více eliptickým způsobem.
• Schodišťový stepper: Schodišťový stepper je typ, který najdete ve většině posiloven; je mnohem stabilnější než většina stepperů.
• Mini stepper: Mini steppery jsou zmenšenou verzí velkých stepperů. Nemají žádná madla a udržet na nich rovnováhu pro vás může být trochu obtížné.