Виды степперов

• Боковой степпер: боковой степпер помогает вам шагать из стороны в сторону, чтобы также прорабатывать внутренние и внешние мышцы бёдер. Он идеален, когда вы хотите укрепить бёдра со всех сторон.
• Твист-степпер: твист-степпер выполняет скручивающее движение, пока вы шагаете. Тогда он прорабатывает пресс и косые мышцы живота, а шаговое действие прорабатывает нижнюю часть тела.
• Эллиптический степпер: эллиптический степпер имеет эллиптические рычаги, которые помогут тонизировать верхнюю часть тела, а также нижнюю. Некоторые из этих степперов также движутся более эллиптическим образом.
• Лестничный степпер: лестничный степпер — это тип, который вы найдёте в большинстве спортзалов; он гораздо более устойчив, чем большинство степперов.
• Мини-степпер: мини-степперы — это мини-версия больших степперов. У них нет ручек, и вам может быть немного сложно удерживать на нём равновесие.