أنواع أجهزة الستيبر

• الستيبر الجانبي: يساعدك الستيبر الجانبي على الخطو من جانب إلى آخر لاستهداف عضلات الفخذ الداخلية والخارجية أيضًا. وهو مثالي حين ترغب في شدّ فخذيك من جميع الزوايا.
• آلة الستيبر الدوّار: تؤدي آلة الستيبر الدوّار حركة التوائية أثناء خطوك. فتستهدف عضلات بطنك والعضلات المائلة بينما تستهدف حركة الخطو الجزء السفلي من جسمك.
• آلة الستيبر الإهليلجي: تحتوي آلة الستيبر الإهليلجي على أذرع إهليلجية تساعد على شدّ الجزء العلوي من جسمك إلى جانب الجزء السفلي. كما أن بعض هذه الآلات تتحرك بطريقة إهليلجية أكثر.
• آلة ستيبر الدرج: آلة ستيبر الدرج هي النوع الذي تجده في معظم الصالات الرياضية؛ وهي أكثر ثباتًا بكثير من معظم أجهزة الستيبر.
• آلة الستيبر المصغّر: أجهزة الستيبر المصغّر هي النسخة الصغيرة من أجهزة الستيبر الكبيرة. وليس لها مقابض، وقد يكون من الصعب عليك بعض الشيء الحفاظ على توازنك عليها.