Stepper makinesi türleri

• Side-stepper makinesi: Side stepper, iç ve dış uyluk kaslarınızı da hedeflemek için yanlara doğru adım atmanıza yardımcı olur. Uyluklarınızı her açıdan sıkılaştırmak istediğinizde mükemmeldir.
• Twist-stepper egzersiz makinesi: Twist-stepper makinesi, siz adım atarken bir bükülme hareketi gerçekleştirir. Ardından adım atma hareketi vücudunuzun alt kısmını hedeflerken karın ve yan karın kaslarınızı (obliques) hedefler.
• Elliptical stepper makinesi: Elliptical stepper makinesinde, vücudunuzun alt kısmının yanı sıra üst kısmını da şekillendirmeye yardımcı olacak eliptik kollar bulunur. Bu stepper makinelerinden bazıları da daha eliptik bir şekilde hareket eder.
• Stair-stepper makinesi: Stair stepper makinesi, çoğu spor salonunda bulabileceğiniz türdür; çoğu stepper'dan çok daha stabildir.
• Mini-stepper makinesi: Mini-stepper makineleri, büyük stepper'ların mini versiyonudur. Tutamakları yoktur ve bir tanesinin üzerinde dengede durmak sizin için biraz zor olabilir.