لماذا الستيبر؟

تمرين هوائي رائع

أجهزة الستيبر رائعة إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ونحت ساقيك وأردافك. وأفضل ما في الستيبر أنه يمكنك التمرّن في المنزل، وإذا اخترت الستيبر المصغّر، فهو جهاز صغير حقًا.

إذا لم تكن لديك مساحة كافية في منزلك لتخزين دراجة ثابتة أو جهاز Orbitrek أو آلة تجديف، فستكون لديك بالتأكيد مساحة للستيبر (على الأقل للطُّرز الصغيرة). سيتّسع له في خزانتك أو تحت سريرك. يمكنك إخراجه عندما ترغب في التدريب بضع دقائق دون أي مشكلة، وإخفاؤه ليس مشكلة أيضًا.

يمكنك التدريب أمام التلفاز أو أمام النافذة إن أحببت. يمكنك تشغيل الموسيقى أو حتى التحدث في الهاتف مع صديق. أجهزة الستيبر مريحة.

مزايا الستيبر

• ينحت المجموعة العضلية السفلية: بطّتي الساقين والفخذين والأرداف.
• يحرق الدهون؛ فأثناء التدريب تستخدم أكبر عضلات في جسمك - عضلات ساقيك - والاستخدام المنتظم يساعدك على إنقاص وزنك.
• يحسّن الجهازين التنفسي والقلبي الوعائي.
• يحسّن التحمّل.
• التدريب المنتظم يحسّن العافية.