Varför stepmaskin?

Utmärkt konditionsträning

Stepmaskiner är utmärkta om du vill gå ner i vikt och forma ben och säte. Det bästa med stepmaskinen är att du kan träna hemma, och om du väljer ministepmaskinen, är det en riktigt liten apparat.

Om du inte har tillräckligt med plats hemma för att förvara en motionscykel, en Orbitrek eller en roddmaskin, har du definitivt plats för en stepmaskin (åtminstone för små modeller). Den får plats i din garderob eller under din säng. Du kan ta fram den när du känner för att träna ett par minuter utan problem och att gömma undan den är inget problem.

You can träna framför TV:n eller framför fönstret om du vill. Du kan spela musik eller till och med prata i telefon med en vän. Stepmaskiner är bekväma.

Fördelar med en stepmaskin

• Den formar den nedre muskelgruppen: vader, lår och säte.
• Den bränner fett; under träningen använder du kroppens största muskler – dina benmuskler – och regelbunden användning hjälper dig att gå ner i vikt.
• Den förbättrar andnings- och hjärt-kärlsystemen.
• Den förbättrar uthålligheten.
• Regelbunden träning förbättrar välbefinnandet.