ऑर्बिट्रेक क्यों?

आराम

ऑर्बिट्रेक आरामदेह है। टाँगों और बाँहों की चिकनी गति से कोई झटका या तकलीफ़ नहीं होती। अगर आप दौड़ नहीं सकते या दौड़ना आपके लिए ठीक नहीं और आप वज़न घटाना चाहते हैं, तो ऑर्बिट्रेक आपके लिए बढ़िया है। यह आपके जोड़ों या रीढ़ पर घिसाव नहीं डालता।

यह आरामदेह कसरत देता है और आपको मनचाहे नतीजे मिलते हैं। यह, मिसाल के तौर पर, स्थिर साइकिल की तुलना में ज़्यादा मांसपेशियों को सक्रिय करता है।

ऑर्बिट्रेक के अन्य फायदे

• यह कसरत के दौरान चिकनी गति देता है। इस तरह, ज़ोरदार कसरत भी दूसरे फिटनेस उपकरणों की तुलना में आसान लगती है।
• आपके पैर ज़मीन से नहीं टकराते और जोड़ों तथा रीढ़ पर लगभग कोई भार नहीं पड़ता। यह बुज़ुर्गों, अधिक वज़न वाले लोगों या कमर और कूल्हे की तकलीफ़ वाले लोगों के लिए बेहतरीन उपकरण है।
• यह पूरे शरीर को विकसित करता है क्योंकि यह सभी बड़ी मांसपेशी-समूहों को सक्रिय करता है।
• यह इस तरह के दूसरे उपकरणों की तुलना में ज़्यादा कैलोरी खर्च कराता है।
• यह रक्त-संचार और श्वसन तंत्र को बेहतर बनाता है।
• यह तीन अलग-अलग उपकरणों के काम एक साथ करता है।
• यह आपको जिम जाने की ज़रूरत के बिना अपने घर पर ही कसरत करने का आराम देता है।
• नियमित कसरत हड्डियों के घनत्व को बेहतर बनाती है, जो हड्डियों की मज़बूती बनाए रखने में मदद करता है।
• नियमित कसरत आपकी तंदुरुस्ती को बेहतर बनाती है।