لماذا جهاز الأوربتريك؟

الراحة

جهاز الأوربتريك مريح. الحركة السلسة للساقين والذراعين لا تسبّب أي صدمة أو انزعاج. إذا كنت لا تستطيع الجري أو لا ينبغي لك ذلك وتريد إنقاص وزنك، فإن جهاز الأوربتريك رائع بالنسبة لك. فهو لا يُرهق مفاصلك أو عمودك الفقري.

إنه يوفّر تمرينًا مريحًا، ويمنحك النتائج التي تريدها. وهو يُشغّل عضلات أكثر مما تُشغّله، على سبيل المثال، الدراجة الثابتة.

مزايا أخرى لجهاز الأوربتريك

• يوفّر حركة سلسة أثناء التمرين. وبهذا، يبدو حتى التمرين المكثّف أسهل من التمرّن بأجهزة اللياقة الأخرى.
• لا تصطدم قدماك بالأرض ولا يكاد يقع أي حِمل على مفاصلك وعمودك الفقري. إنه جهاز مثالي لكبار السن وذوي الوزن الزائد أو من يعانون مشكلات في الظهر والورك.
• ينمّي الجسم بالكامل لأنه يُشغّل جميع المجموعات العضلية الكبيرة.
• يحرق سعرات حرارية أكثر من الأجهزة الأخرى من هذا النوع.
• يحسّن الجهازين الدوري والتنفسي.
• يجمع بين وظائف ثلاثة أجهزة مختلفة.
• يمنحك راحة التمرّن في منزلك دون الحاجة إلى الذهاب إلى النادي الرياضي.
• التمرين المنتظم يحسّن كثافة العظام، مما قد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
• التمرين المنتظم يحسّن شعورك العام بالعافية.