Aerob Trening

Hvordan gjøre en kondisjonsøkt

Hvorfor Orbitrek?

Comfort

Orbitrek er komfortabel. Den jevne bevegelsen av bein og armer gir ingen støt eller ubehag. Hvis du ikke kan eller ikke bør løpe og du vil gå ned i vekt, er Orbitrek flott for deg. Den vil ikke slite på leddene eller ryggraden din.

Den tilbyr behagelig trening, og den gir deg effektene du ønsker. Den aktiverer flere muskler enn for eksempel en ergometersykkel.

Andre fordeler ved Orbitrek

  • Den gir en jevn bevegelse under treningen. På denne måten virker selv en intensiv trening lettere enn trening med andre treningsenheter.
  • Føttene dine treffer ikke bakken, og belastningen på leddene og ryggraden din er nesten fraværende. Det er en perfekt enhet for eldre mennesker, folk med overvekt eller folk med rygg- og hofteproblemer.
  • Den utvikler hele kroppen fordi den aktiverer alle de større muskelgruppene.
  • Den forbrenner flere kalorier enn andre enheter av denne typen.
  • Den bedrer blodomløpet og luftveiene.
  • Den kombinerer funksjonene til tre ulike enheter.
  • Den gir deg komforten av å trene i ditt eget hjem uten at du må dra ut til treningssenteret.
  • Regelmessig trening bedrer bentettheten, noe som forebygger osteoporose.
  • Regelmessig trening bedrer velværet ditt.
Annonse