Aerobik Edzések

Hogyan végezz kardióedzést

A görkorcsolyák fajtái

Nagyon fontos, hogy jó korcsolyát vegyél ha el akarod kerülni a dörzsöléseket és sérüléseket, és ha azt szeretnéd, hogy az edzésed hatékony legyen.

A jó korcsolya egyenlő a szórakozással, mert:

  • Kényelmesek.
  • Rögzítik és megtámasztják a lábat.
  • Ha jó kerekeik és golyóscsapágyaik vannak, sima gurulást biztosítanak.
  • Elnyelik a legtöbb ütődést gurulás közben.

Tehát ha a korcsolyázáson gondolkodsz, fel kell készülnöd némi kiadásra. Természetesen vannak olcsóbb görkorcsolyák is, amelyek meglehetősen jók. A legjobb, ha körbekérdezel (kérdezz a korcsolyaboltokban, kérdezd a barátaidat, akiknek már van korcsolyájuk, vagy kérdezd a korcsolyázókat a lakóhelyed közeli parkban), és jó felszerelést találhatsz ésszerű áron.

A görkorcsolyák típusai

Néhány görkorcsolyatípus létezik. Különböző módon vannak megépítve, mert különböző célokat szolgálnak.

  • Az extrém gurulásokhoz és trükkökhöz való profi korcsolyáknak kicsi, nagyon tartós kerekeik vannak. Tökéletesek a gördeszkaparkos trükkökhöz, de nem hosszú távok megtételére készültek.
  • A szabadidős korcsolyák nagyszerűek, ha a korcsolyázást hobbiként kezeled. Egyben a legjobb választás is, ha a korcsolyázást aerob edzésként szeretnéd használni. Lehetővé teszik a gurulást minden kemény felületen. Hosszú távokat tehetsz meg. A szabadidős korcsolyáknak nagyobb kerekeik vannak, egyenetlen felületeken is guríthatnak (bár ez nem ajánlott), és lehetővé teszik a gyors gurulást. Emellett elég jól manőverezhetők.
  • A gyorskorcsolyák lehetővé teszik az igazán, igazán gyors gurulást. Gyorsan képesek felgyorsulni, és elnyelik a legtöbb ütődést korcsolyázás közben. De vannak hátrányaik is; nem túl jól manőverezhetők, így hosszú, egyenes pályákra van szükséged a guruláshoz. Ezeknek a korcsolyatípusoknak általában nincs fékjük, így tapasztaltnak kell lenned a használatukhoz.

So, minden kezdő számára a legjobb megoldás a szabadidős korcsolya megvásárlása, amely valószínűleg évekig kitart majd. Ha több tapasztalatot szerzel, és eléggé biztosan kezded érezni magad, elkezdhetsz gondolkodni profi vagy gyorskorcsolya vásárlásán.

Hirdetés