Các loại giày trượt băng

Có ba loại giày trượt băng chính: giày trượt nghệ thuật, giày trượt khúc côn cầu và giày trượt tốc độ. Cũng có những loại giày trượt khác, đặc biệt là nhiều biến thể của giày trượt nghệ thuật.

Giày trượt nghệ thuật

Giày trượt nghệ thuật nặng nhất vì phần thân giày cao được thiết kế để bảo vệ cổ chân người trượt (nó được làm từ da dày và da tổng hợp). Ngoài ra, lưỡi giày cũng nặng (giày trượt nghệ thuật có lưỡi rộng nhất và lớn nhất). Các lỗ xỏ dây đặc biệt giúp việc buộc và cố định giày dễ dàng và nhanh hơn.

Giày trượt nghệ thuật có toe pick (những chiếc răng lởm chởm ở phía trước lưỡi giày). Chúng mang lại khả năng kiểm soát tốt hơn khi thực hiện các động tác kỹ thuật trên băng. Tuy nhiên, đối với người trượt chưa có kinh nghiệm, chúng có thể chỉ là một vấn đề khiến họ vấp và ngã.

Giày trượt nghệ thuật mang lại khả năng kỹ thuật và chuyển động tốt nhất. Những cải tiến mới nhất trong cấu tạo giày trượt băng đem lại sự linh hoạt và nhiều khả năng. Nhưng giày trượt nghệ thuật không dễ để làm chủ. Chúng không được khuyến nghị cho người mới bắt đầu. Nếu bạn không có kinh nghiệm và không thể trượt tốt, giày trượt nghệ thuật sẽ không giúp ích nhiều cho bài tập aerobic của bạn. Tệ hơn, chúng chỉ trở thành một sự cản trở.

Nếu bạn đã có kinh nghiệm và muốn thử những kỹ thuật nâng cao hơn, hãy cân nhắc mua giày trượt nghệ thuật.

Giày trượt khúc côn cầu

Giày trượt khúc côn cầu được làm từ các lớp da và nylon. Phần thân giày cao quá cổ chân và có gót được gia cố, giúp bảo vệ gân Achilles (và hỗ trợ giữ thăng bằng). Giày trượt khúc côn cầu không nâng đỡ bàn chân nhiều như giày trượt nghệ thuật, nhưng bạn không nhảy hay múa với chúng, nên bạn không cần sự nâng đỡ như vậy.

Lưỡi giày được tán đinh vào đế giày, phần đế được làm từ nhựa hoặc sợi thủy tinh. Giày khúc côn cầu chật hơn và ngắn hơn giày trượt nghệ thuật, và lưỡi của chúng hẹp hơn. Giày trượt khúc côn cầu không có toe pick; đây là điểm khác biệt lớn nhất giữa chúng và giày trượt nghệ thuật. Đây cũng là một trong những ưu điểm lớn nhất đối với những người vừa mới bắt đầu trượt băng.

Những ưu điểm khác của giày trượt khúc côn cầu là chúng nhanh hơn và linh hoạt hơn, đồng thời cho phép bạn dừng lại khá nhanh. Đó là lý do vì sao nếu bạn bắt đầu tập luyện với giày trượt băng, bạn nên nghĩ đến giày trượt khúc côn cầu như lựa chọn đầu tiên. Bạn sẽ nhanh chóng học được cách trượt với những đôi giày này.

Giày trượt khúc côn cầu hoàn hảo cho bài tập aerobic.

Giày trượt tốc độ

Giày trượt băng tốc độ còn được gọi là giày trượt đua. Chúng hoàn toàn khác biệt so với các loại giày trượt khác. Thiết kế tối đa hóa tốc độ, đó là lý do vì sao chúng phải nhẹ nhất có thể (phần thân giày và lưỡi được làm từ vật liệu rất nhẹ). Phần thân giày rất thấp và lưỡi giày dài hơn phần thân giày.

Khi sử dụng giày trượt tốc độ, bạn trượt trên những đường đua ngắn và tròn, và bạn trượt ngược chiều kim đồng hồ.

Lưỡi ở giày trái được gắn ở phía ngoài của đế, còn lưỡi ở giày phải được gắn lệch vào phía trong hơn. Bạn cũng có thể điều chỉnh vị trí của lưỡi giày để phù hợp với đường đua ngắn hay dài hơn. Giày trượt tốc độ cho phép bạn trượt thực sự nhanh.

Giày trượt tốc độ hoạt động tốt cho bài tập aerobic miễn là bạn là một người trượt băng có kinh nghiệm. Mặt khác, bạn sẽ không dùng chúng ở các sân băng công cộng, nên lựa chọn duy nhất cho loại giày này là những hồ nước lớn đóng băng.

Cấu tạo mong manh của giày trượt tốc độ, lưỡi mỏng và nhẹ (khiến việc xoay trở và dừng lại khó khăn hơn), không nâng đỡ cổ chân, và độ mềm dẻo của phần thân giày khiến giày trượt tốc độ vô dụng đối với người mới bắt đầu!