Cycling

Biciklizam vam može pružiti mnoge tjelesne i psihičke prednosti. Dok vozite, sagorijevate jednako kalorija kao pri brzom hodanju, a krećete se puno brže. Biciklizam tjera srce da brže pumpa krv; snižava razinu kolesterola, sprječava arteriosklerozu i pruža i druge koristi. Postojana vježba opskrbljuje krv kisikom, poboljšava volumen pluća i jača srce. Vaša cjelokupna kondicija poboljšava se, kao i vaša učinkovitost i imunitet.

Biciklizam ne opterećuje zglobove, kosti ni tetive.

Ne trebate nikakve dodatne dodatke ni novu odjeću za vožnju bicikla (osim kacige, naravno). Postoje mnoge posebne biciklističke rute i staze, a bicikl možete voziti gotovo bilo gdje – na selu, u gradu, u planinama, u šumi ili na posebnim voznim stazama – nebo je granica!

Osim svega toga, bicikl možete koristiti kao prijevozno sredstvo dok se krećete gradom – uštedite nešto novca dok poboljšavate razinu svoje kondicije.