Защитна екипировка

Ако искате да карате ролери, нужна ви е защитна екипировка. Паданията на ролери се случват често и тъй като краката ви са пристегнати към колела, те рядко са от контролирания вид. Протекторите не ви карат да изглеждате като начинаещ - те са това, което ви позволява да тренирате отново на следващия ден.

За да се предпазите както трябва, вземете и четирите неща по-долу. Изброени са в реда, който има значение.

Каска

Добрата каска е най-важната отделна част. Тя трябва да стои плътно на главата ви и да се закопчава с каишка, която можете да регулирате. Предният ръб е точно над веждите ви, а задната част трябва да покрива основата на черепа.

Каските за колоездене често се провалят на този тест, защото оставят задната част на главата открита - а на ролери точно тази част е застрашена, тъй като падането назад е онова, което не можете да предвидите. Търсете каска за ролери, най-добре сертифицирана както за каране на ролери, така и за колоездене.

Нагласяйте я преди всяка тренировка: два пръста разстояние над веждите, страничните каишки образуват V под ушите ви и не повече от два пръста между катарамата и брадичката ви. Каска, поела истински удар, е свършена - пяната се смачква веднъж - така че я сменете, дори да изглежда добре.

Протектори за китки

Протекторите за китки или ръкавиците с вградена шина са частта, която каращите пропускат и после съжаляват. Почти всеки изнася ръцете си напред, когато пада. Шината разпределя удара и се плъзга по земята, вместо да се закачи, а точно това спасява китките ви от изкълчване или счупване, а дланите ви - от асфалта.

Купете ги по вашия размер и закопчайте и двете каишки. Протектор, който се върти на ръката ви, не върши нищо.

Наколенки

Наколенките се нуждаят от правилен размер и стегнато прилягане. Пристегнати здраво, те поемат жилото на падането и предотвратяват ожулванията, натъртванията и по-сериозните травми, които идват от приземяване върху коляно. Те са и протекторът, върху който се приземявате нарочно, когато се учите да падате напред.

Можете да ги носите върху дрехите си или под тях. Отгоре спасява панталоните ви от раздиране; отдолу изглежда по-спретнато, след като вече сте стабилни на ролери.

Налакътници

Налакътниците имат най-малко значение от четирите, но все пак си струва да ги имате. Те смекчават удара и помагат да поемете падане настрани, което е падането, което получавате, когато изгубите кант в завой.

Купуване на комплект

Защитната екипировка се продава в готови комплекти от протектори за китки, наколенки и налакътници, а комплектът обикновено е по-евтин от три отделни части. Каската купувайте самостоятелно - прилягането има твърде голямо значение, за да вземете каквото дойде в кутията.

Помнете

• Карането на ролери е сравнително безопасен спорт, стига да използвате подходяща защитна екипировка и да научите основите на управлението и спирането.
• Проверявайте всяка каишка, преди да потеглите. Не искате каската да ви се смъкне от главата точно при падането, заради което е купена.
• Сменяйте всичко, което е напукано, смачкано или протрито. Защитната екипировка работи веднъж.