Kagamitang pangproteksyon

Kung gusto mong mag-skate, kailangan mo ng kagamitang pangproteksyon. Madalas ang pagkatumba sa roller skates, at dahil nakatali ang iyong mga paa sa gulong, bihira itong maging ang kontroladong uri. Hindi ka pinapamukhang baguhan ng mga panangga - sila ang dahilan kung bakit makakapag-ehersisyo ka ulit kinabukasan.

Upang maprotektahan ang iyong sarili nang maayos, kumuha ng lahat ng apat na bagay sa ibaba. Nakalista sila ayon sa pagkakasunod-sunod ng kahalagahan.

Helmet

Ang magandang helmet ang pinakamahalagang piraso. Dapat itong nakaupo nang mahigpit sa iyong ulo at nakakabit sa pamamagitan ng strap na maaari mong i-adjust. Ang harap na gilid ay dapat nasa mismong itaas ng iyong mga kilay, at dapat takpan ng likod ang base ng iyong bungo.

Madalas bumagsak sa pagsusulit na iyon ang mga helmet sa pagbibisikleta, dahil naiiwan nilang bukas ang likod ng ulo - at sa skates iyon mismo ang bahaging nanganganib, dahil ang pagkatumba paatras ang hindi mo nakikitang paparating. Maghanap ng helmet para sa skating, mas mainam ang isang sertipikado para sa skating gayundin sa pagbibisikleta.

Isukat ito bago ang bawat session: dalawang daliri ang espasyo sa itaas ng mga kilay, ang mga strap sa gilid ay bumubuo ng V sa ilalim ng iyong mga tainga, at hindi hihigit sa dalawang daliri sa pagitan ng hebilya at ng iyong baba. Tapos na ang helmet na tumanggap ng totoong impact - nadudurog ang foam nang isang beses lang - kaya palitan ito kahit mukhang maayos pa.

Panangga sa pulso

Ang panangga sa pulso, o guwantes na may nakapaloob na splint, ang piraso na nilalaktawan ng mga skater at pinagsisisihan nila. Halos lahat ay iniuunahan ng kamay ang pagkatumba. Ipinapakalat ng splint ang impact at dumudulas ito sa lupa sa halip na sumabit, at iyon ang nagliligtas sa iyong mga pulso mula sa pilay o bali at sa iyong mga palad mula sa kalsada.

Bilhin ang mga ito sa tamang sukat mo at ikabit ang dalawang strap. Walang ginagawa ang panangga na umiikot sa iyong kamay.

Panangga sa tuhod

Kailangan ng panangga sa tuhod ng tamang sukat at mahigpit na pagkakakabit. Kapag mahigpit na nakatali, inaalis nila ang hapdi ng pagkatumba at pinipigilan ang mga gasgas, pasa at mas malubhang pinsalang dulot ng pagbagsak sa tuhod. Sila rin ang panangga na sinasadya mong bagsakan kapag natututo kang matumba pasulong.

Maaari mong isuot ang mga ito sa ibabaw ng iyong damit o sa ilalim nito. Ang sa ibabaw ay nakakapagligtas sa iyong pantalon mula sa pagkapunit; ang sa ilalim ay mas maayos tingnan kapag matatag ka na sa skates.

Panangga sa siko

Ang panangga sa siko ang pinakamababa ang kahalagahan sa apat, ngunit sulit pa rin silang taglayin. Pinapalambot nila ang impact at tumutulong silang sipsipin ang pagbagsak sa iyong tagiliran, na siyang pagkatumbang nakukuha mo kapag nawala ang iyong edge sa isang liko.

Pagbili ng set

Ibinebenta ang kagamitang pangproteksyon sa mga handa nang set ng panangga sa pulso, tuhod at siko, at kadalasang mas mura ang isang set kaysa sa tatlong hiwalay na piraso. Bilhin ang helmet nang hiwalay - masyadong mahalaga ang sukat para tanggapin na lang kung ano ang kasama sa kahon.

Tandaan

• Ang roller skating ay isang medyo ligtas na isport basta gumagamit ka ng wastong kagamitang pangproteksyon at natututo ka ng mga pangunahing kaalaman sa pagpipiloto at paghinto.
• Suriin ang bawat strap bago ka umalis. Ayaw mong matanggal ang helmet sa iyong ulo sa mismong pagkatumbang pinagbilhan nito.
• Palitan ang anumang basag, durog o gula-gulanit. Isang beses lang gumagana ang kagamitang pangproteksyon.