อุปกรณ์ป้องกัน

ถ้าคุณอยากเล่นสเก็ต คุณต้องมีอุปกรณ์ป้องกัน การล้มเกิดขึ้นบ่อยบนโรลเลอร์สเก็ต และเพราะเท้าของคุณถูกรัดติดกับล้อ การล้มจึงแทบไม่เคยเป็นแบบที่ควบคุมได้ อุปกรณ์ป้องกันไม่ได้ทำให้คุณดูเหมือนมือใหม่ มันคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาฝึกได้อีกในวันรุ่งขึ้น

เพื่อป้องกันตัวเองอย่างเหมาะสม ให้หาครบทั้งสี่อย่างด้านล่างนี้ รายการเรียงตามลำดับความสำคัญ

หมวกกันน็อก

หมวกกันน็อกที่ดีคือชิ้นที่สำคัญที่สุดเพียงชิ้นเดียว มันควรสวมกระชับกับศีรษะและรัดด้วยสายที่คุณปรับได้ ขอบด้านหน้าต้องอยู่เหนือคิ้วพอดี และด้านหลังต้องคลุมฐานกะโหลกของคุณ

หมวกจักรยานมักไม่ผ่านการทดสอบข้อนั้น เพราะมันเปิดท้ายทอยไว้ และบนสเก็ตนั่นคือส่วนที่เสี่ยงที่สุดพอดี เพราะการล้มไปข้างหลังคือการล้มที่คุณมองไม่เห็นล่วงหน้า มองหาหมวกสำหรับเล่นสเก็ต ทางที่ดีควรเป็นรุ่นที่ได้รับการรับรองทั้งสำหรับสเก็ตและจักรยาน

ปรับให้พอดีก่อนการฝึกทุกครั้ง เว้นช่องสองนิ้วเหนือคิ้ว สายด้านข้างเป็นรูปตัว V ใต้ใบหู และห่างไม่เกินสองนิ้วระหว่างหัวเข็มขัดกับคางของคุณ หมวกที่รับแรงกระแทกจริงมาแล้วถือว่าหมดสภาพ โฟมยุบตัวได้เพียงครั้งเดียว ดังนั้นให้เปลี่ยนใหม่แม้ว่ามันจะดูปกติดี

สนับข้อมือ

สนับข้อมือ หรือถุงมือที่มีแผ่นดามในตัว คือชิ้นที่นักสเก็ตมักข้ามไปแล้วมาเสียใจทีหลัง เกือบทุกคนยื่นมือออกไปรับพื้นเวลาล้ม แผ่นดามช่วยกระจายแรงกระแทกและไถลไปกับพื้นแทนที่จะสะดุดค้าง ซึ่งนั่นคือสิ่งที่ช่วยข้อมือของคุณให้พ้นจากการเคล็ดหรือหัก และช่วยฝ่ามือของคุณให้พ้นจากผิวถนน

ซื้อให้ตรงขนาดของคุณและรัดสายทั้งสองเส้น สนับที่หมุนไปมาบนมือไม่ได้ช่วยอะไรเลย

สนับเข่า

สนับเข่าต้องได้ขนาดที่ถูกต้องและสวมได้แน่น เมื่อรัดแน่นดีแล้ว มันจะลดความเจ็บจากการล้มและป้องกันรอยถลอก รอยฟกช้ำ และการบาดเจ็บที่ร้ายแรงกว่านั้นซึ่งเกิดจากการลงพื้นด้วยเข่า อีกทั้งยังเป็นสนับที่คุณตั้งใจลงน้ำหนักใส่เมื่อคุณเรียนวิธีล้มไปข้างหน้า

คุณจะสวมมันทับเสื้อผ้าหรือไว้ใต้เสื้อผ้าก็ได้ การสวมทับช่วยไม่ให้กางเกงของคุณขาดยับเยิน ส่วนการสวมไว้ข้างในดูเรียบร้อยกว่าเมื่อคุณทรงตัวบนสเก็ตได้มั่นคงแล้ว

สนับศอก

สนับศอกสำคัญน้อยที่สุดในสี่อย่าง แต่ก็ยังคุ้มที่จะมี มันช่วยลดแรงกระแทกและช่วยซับการล้มลงข้างลำตัว ซึ่งเป็นการล้มที่คุณจะเจอเมื่อเสียการทรงตัวขณะเข้าโค้ง

การซื้อเป็นชุด

อุปกรณ์ป้องกันมีขายเป็นชุดสำเร็จที่ประกอบด้วยสนับข้อมือ สนับเข่า และสนับศอก และชุดหนึ่งมักถูกกว่าซื้อแยกสามชิ้น ส่วนหมวกกันน็อกให้ซื้อแยกต่างหาก เพราะความพอดีสำคัญเกินกว่าจะรับเอาอะไรก็ตามที่มาในกล่อง

จำไว้

• โรลเลอร์สเก็ตเป็นกีฬาที่ปลอดภัยพอสมควรตราบใดที่คุณใช้อุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสมและเรียนรู้พื้นฐานของการบังคับทิศทางและการหยุด
• ตรวจสายรัดทุกเส้นก่อนออกตัว คุณคงไม่อยากให้หมวกกันน็อกหลุดจากศีรษะในการล้มครั้งที่คุณซื้อมันมาเพื่อรับมือพอดี
• เปลี่ยนอะไรก็ตามที่ร้าว ยุบ หรือเปื่อยขาด อุปกรณ์ป้องกันทำงานได้เพียงครั้งเดียว