Suojavarusteet

Jos haluat luistella, tarvitset suojavarusteet. Rullaluistimilla kaadutaan usein, ja koska jalkasi on kiinnitetty rullien päälle, kaatumiset ovat harvoin sitä hallittua lajia. Suojat eivät tee sinusta aloittelijan näköistä - ne ovat se, minkä ansiosta pääset harjoittelemaan taas seuraavana päivänä.

Suojataksesi itsesi kunnolla hanki kaikki neljä alla olevaa varustetta. Ne on lueteltu siinä järjestyksessä, jolla on merkitystä.

Kypärä

Hyvä kypärä on yksittäisistä varusteista tärkein. Sen tulee istua tiiviisti päässä ja kiinnittyä säädettävällä hihnalla. Etureunan paikka on suoraan kulmakarvojen yläpuolella, ja takaosan on peitettävä kallon tyvi.

Pyöräilykypärät eivät useinkaan läpäise tuota testiä, koska ne jättävät takaraivon paljaaksi - ja juuri se on luistimilla vaarassa, sillä taaksepäin kaatumista ei näe tulevaksi. Etsi luisteluun tarkoitettu kypärä, mieluiten sellainen, joka on hyväksytty sekä luisteluun että pyöräilyyn.

Sovita se ennen jokaista harjoitusta: kaksi sormea tilaa kulmakarvojen yläpuolelle, sivuhihnat V-kirjaimeksi korvien alle ja enintään kaksi sormea soljen ja leuan väliin. Kunnon iskun ottanut kypärä on loppuun käytetty - vaahtomuovi painuu kokoon vain kerran - joten vaihda se, vaikka se näyttäisi ehjältä.

Rannesuojat

Rannesuojat, tai hanskat joissa on sisäänrakennettu lasta, ovat se varuste, jonka luistelijat jättävät väliin ja jota he katuvat. Melkein kaikki ojentavat kätensä kaatuessaan. Lasta jakaa iskun ja liukuu maata pitkin sen sijaan, että takertuisi kiinni, ja juuri se pelastaa ranteesi venähdykseltä tai murtumalta ja kämmenesi asfaltilta.

Osta ne omassa koossasi ja kiinnitä molemmat hihnat. Kädessä pyörivä suoja ei tee mitään.

Polvisuojat

Polvisuojissa tarvitaan oikea koko ja tukeva istuvuus. Tiukalle kiinnitettyinä ne ottavat terän kaatumisesta ja estävät naarmut, mustelmat ja vakavammat vammat, joita polvelle laskeutumisesta seuraa. Ne ovat myös se suoja, jonka varaan laskeudut tarkoituksella, kun opettelet kaatumaan eteenpäin.

Voit pitää niitä vaatteiden päällä tai niiden alla. Päällä pitäminen säästää housusi repeytymiseltä; alla ne näyttävät siistimmiltä sitten, kun pysyt vakaasti luistimilla.

Kyynärpääsuojat

Kyynärpääsuojilla on neljästä vähiten merkitystä, mutta ne kannattaa silti hankkia. Ne pehmentävät iskua ja auttavat vaimentamaan kyljelleen kaatumisen, joka on se kaatuminen, jonka saat kun luistin lähtee alta käännöksessä.

Suojasarjan ostaminen

Suojavarusteita myydään valmiina sarjoina, joissa on ranne-, polvi- ja kyynärpääsuojat, ja sarja on yleensä halvempi kuin kolme erillistä varustetta. Osta kypärä erikseen - istuvuudella on aivan liikaa merkitystä, jotta ottaisit sen, mikä pakkauksessa sattuu tulemaan.

Muista

• Rullaluistelu on kohtuullisen turvallinen laji, kunhan käytät kunnollisia suojavarusteita ja opettelet ohjaamisen ja jarruttamisen perusteet.
• Tarkista jokainen hihna ennen lähtöä. Et halua kypärän lähtevän päästäsi juuri siinä kaatumisessa, jota varten se ostettiin.
• Vaihda kaikki, mikä on haljennut, painunut kokoon tai rispaantunut. Suojavarusteet toimivat kerran.