護具

如果你想輪滑，就需要護具。輪滑時摔倒經常發生，而且因為你的雙腳被綁在輪子上，這些摔倒很少是可控的那一種。戴護具不會讓你看起來像個新手——它們正是讓你隔天還能繼續訓練的東西。

要真正保護好自己，下面四件都要備齊。它們是按重要程度排列的。

頭盔

一頂好頭盔是其中最重要的一件。它應當緊貼在你的頭上，並用一條可以調整的帶子扣緊。前緣應正好位於眉毛上方，後部必須蓋住後腦的底部。

腳踏車頭盔往往通不過這一條，因為它們把後腦露在外面——而在輪滑中，那恰恰是最危險的部位，因為向後摔倒是你看不見的那一種。找一頂輪滑頭盔，最好是同時通過輪滑和騎車認證的。

每次出發前都要調整好：眉毛上方留兩指的空間，耳朵下方的側帶呈 V 形，扣環與下巴之間不超過兩指。受過一次真正撞擊的頭盔就報廢了——裡面的泡棉只會壓潰一次——所以即使看起來完好也要更換。

護腕，或者附有內建夾板的手套，是輪滑者最常省略、也最會後悔的一件。幾乎每個人摔倒時都會伸手去撐。夾板會把衝擊分散開，並沿著地面滑動而不是卡住，正是這一點讓你的手腕免於扭傷或骨折，讓你的手掌免於被路面磨破。

依自己的尺寸購買，並把兩條帶子都扣緊。會在手上轉動的護具等於沒戴。

護膝需要合適的尺寸和牢固的貼合。綁緊之後，它們能減輕摔倒時的疼痛，避免用膝蓋著地帶來的擦傷、瘀青和更嚴重的傷害。在你學習向前摔倒時，它們也正是你有意用來著地的那件護具。

你可以把它們戴在衣服外面，也可以戴在裡面。戴在外面能讓你的褲子免於被磨破；等你在輪滑鞋上站穩之後，戴在裡面看起來更整齊。

護肘在這四件裡最不重要，但仍然值得擁有。它們能緩和衝擊，幫助吸收往側面的摔倒，也就是你在轉彎中失去支撐時會遇到的那種摔倒。

護具會以護腕、護膝和護肘的現成套組出售，一組通常比分開買三件便宜。頭盔要單獨買——貼合實在太重要了，不能盒子裡給什麼就用什麼。