حفاظتی سامان

اگر آپ اسکیٹنگ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو حفاظتی سامان چاہیے۔ رولر اسکیٹس پر گرنا اکثر ہوتا ہے، اور چونکہ آپ کے پاؤں پہیوں سے بندھے ہوتے ہیں، اس لیے یہ شاذ و نادر ہی قابو میں رہنے والا گرنا ہوتا ہے۔ پیڈز آپ کو مبتدی نہیں دکھاتے - یہی وہ چیز ہیں جو آپ کو اگلے دن دوبارہ تربیت کرنے دیتی ہے۔

خود کو ٹھیک طرح محفوظ رکھنے کے لیے نیچے دی گئی چاروں چیزیں لیں۔ انہیں اہمیت کی ترتیب سے درج کیا گیا ہے۔

ہیلمٹ

اچھا ہیلمٹ سب سے اہم اکلوتی چیز ہے۔ اسے آپ کے سر پر مضبوطی سے بیٹھنا چاہیے اور ایسی پٹی سے بندھنا چاہیے جسے آپ ایڈجسٹ کر سکیں۔ اس کا اگلا کنارہ بالکل آپ کی بھنوؤں کے اوپر ہونا چاہیے، اور پچھلے حصے کو کھوپڑی کی جڑ ڈھانپنی چاہیے۔

سائیکل کے ہیلمٹ اکثر اس کسوٹی پر پورے نہیں اترتے، کیونکہ وہ سر کا پچھلا حصہ کھلا چھوڑ دیتے ہیں - اور اسکیٹس پر یہی وہ حصہ ہے جو خطرے میں ہوتا ہے، کیونکہ پیچھے کی طرف گرنا وہ گرنا ہے جسے آپ آتا نہیں دیکھ سکتے۔ اسکیٹنگ کا ہیلمٹ تلاش کریں، بہتر ہے کہ وہ سائیکلنگ کے ساتھ ساتھ اسکیٹنگ کے لیے بھی تصدیق شدہ ہو۔

ہر نشست سے پہلے اسے فٹ کریں: بھنوؤں کے اوپر دو انگلیوں کی جگہ، کانوں کے نیچے V بناتی ہوئی پہلو کی پٹیاں، اور بکسوے اور ٹھوڑی کے درمیان دو انگلیوں سے زیادہ نہیں۔ جس ہیلمٹ نے حقیقی جھٹکا کھایا ہو وہ ختم ہے - جھاگ صرف ایک بار دبتی ہے - چنانچہ اسے بدل دیں چاہے وہ سالم دکھائی دے۔

کلائی کے گارڈز

کلائی کے گارڈز، یا اندر پٹی لگے دستانے، وہ چیز ہیں جسے اسکیٹرز چھوڑ دیتے ہیں اور پھر پچھتاتے ہیں۔ گرتے وقت تقریباً ہر کوئی اپنے ہاتھ آگے کر دیتا ہے۔ پٹی جھٹکے کو پھیلا دیتی ہے اور اٹکنے کے بجائے زمین پر پھسلتی ہے، اور یہی چیز آپ کی کلائیوں کو موچ یا ٹوٹنے سے اور آپ کی ہتھیلیوں کو سڑک سے بچاتی ہے۔

انہیں اپنے سائز میں خریدیں اور دونوں پٹیاں باندھیں۔ جو گارڈ آپ کے ہاتھ پر گھوم جائے وہ کچھ نہیں کر رہا۔

گھٹنوں کے پیڈز

گھٹنوں کے پیڈز کو درست سائز اور مضبوط فٹنگ چاہیے۔ سختی سے بندھے ہوں تو یہ گرنے کی چبھن کم کر دیتے ہیں اور گھٹنے پر گرنے سے ہونے والی خراشوں، نیل اور زیادہ سنگین چوٹوں سے بچاتے ہیں۔ یہی وہ پیڈ بھی ہیں جن پر آپ آگے گرنا سیکھتے وقت جان بوجھ کر گرتے ہیں۔

آپ انہیں اپنے کپڑوں کے اوپر یا نیچے پہن سکتے ہیں۔ اوپر پہننا آپ کی پتلون کو پھٹنے سے بچاتا ہے؛ نیچے پہننا اُس وقت زیادہ سلیقے کا لگتا ہے جب آپ اسکیٹس پر جم چکے ہوں۔

کہنیوں کے پیڈز

چاروں میں کہنیوں کے پیڈز کی اہمیت سب سے کم ہے، لیکن پھر بھی یہ رکھنے کے قابل ہیں۔ یہ جھٹکا نرم کر دیتے ہیں اور پہلو پر گرنے کو جذب کرنے میں مدد دیتے ہیں، اور یہی وہ گرنا ہے جو موڑ میں کنارہ پھسل جانے پر پیش آتا ہے۔

سیٹ خریدنا

حفاظتی سامان کلائی، گھٹنے اور کہنی کے پیڈز کے بنے بنائے سیٹوں میں فروخت ہوتا ہے، اور سیٹ عام طور پر تین الگ الگ چیزوں سے سستا پڑتا ہے۔ ہیلمٹ الگ خریدیں - فٹنگ اتنی زیادہ اہم ہے کہ ڈبے میں جو آ جائے اسے قبول نہیں کیا جا سکتا۔

یاد رکھیں

• رولر اسکیٹنگ خاصا محفوظ کھیل ہے بشرطیکہ آپ مناسب حفاظتی سامان استعمال کریں اور رخ موڑنے اور رکنے کی بنیادی باتیں سیکھ لیں۔
• روانہ ہونے سے پہلے ہر پٹی جانچ لیں۔ آپ نہیں چاہیں گے کہ ہیلمٹ اُسی گرنے میں سر سے اتر جائے جس کے لیے وہ خریدا گیا تھا۔
• جو چیز بھی چٹخی ہوئی، پچکی ہوئی یا گھسی ہوئی ہو اسے بدل دیں۔ حفاظتی سامان ایک بار کام کرتا ہے۔