Захисне спорядження

Якщо ви хочете кататися на роликах, вам потрібен захист. На роликах падають часто, і, оскільки ноги пристебнуті до коліс, падіння рідко бувають контрольованими. Захист не робить вас схожим на початківця — саме він дає змогу тренуватися знову наступного дня.

Щоб захиститися як слід, придбайте всі чотири предмети нижче. Вони перелічені в порядку важливості.

Шолом

Хороший шолом — найважливіша окрема річ. Він має щільно сидіти на голові й застібатися ремінцем, який можна регулювати. Передній край розташований прямо над бровами, а задня частина мусить закривати основу черепа.

Велосипедні шоломи часто не проходять цю перевірку, бо залишають потилицю відкритою, — а на роликах саме ця частина під загрозою, адже падіння назад ви не можете побачити заздалегідь. Шукайте шолом для роликів, найкраще сертифікований і для катання на роликах, і для велосипеда.

Підганяйте його перед кожним заняттям: два пальці вільного місця над бровами, бічні ремінці утворюють літеру V під вухами, і не більше ніж два пальці між застібкою та підборіддям. Шолом, який прийняв справжній удар, закінчився — піна зминається один раз, — тож замініть його, навіть якщо він виглядає цілим.

Захист зап'ястків

Захист зап'ястків або рукавички з вбудованою шиною — це те, що ті, хто катається, пропускають і про що потім шкодують. Майже кожен виставляє руки під час падіння. Шина розподіляє удар і ковзає по землі, замість того щоб зачепитися, і саме це рятує ваші зап'ястки від розтягнення чи перелому, а долоні — від асфальту.

Купуйте їх свого розміру й застібайте обидва ремінці. Захист, який провертається на руці, не робить нічого.

Наколінники

Наколінникам потрібен правильний розмір і щільна посадка. Затягнуті як слід, вони знімають гостроту падіння й запобігають саднам, синцям і серйознішим травмам, які трапляються при приземленні на коліно. Це ще й той захист, на який ви приземляєтеся навмисно, коли вчитеся падати вперед.

Носити їх можна поверх одягу або під ним. Зверху — рятує штани від розривів; знизу — виглядає охайніше, коли ви вже впевнено стоїте на роликах.

Налокітники

Налокітники з цієї четвірки важать найменше, але їх усе одно варто мати. Вони пом'якшують удар і допомагають погасити падіння на бік — саме те падіння, яке трапляється, коли ви зриваєтеся з ребра в повороті.

Купівля комплекту

Захист продається готовими комплектами із захисту зап'ястків, наколінників і налокітників, і комплект зазвичай дешевший за три окремі предмети. Шолом купуйте окремо — посадка важить надто багато, щоб брати те, що трапилося в коробці.

Пам'ятайте

• Катання на роликах — досить безпечний вид спорту, поки ви користуєтеся нормальним захистом і опановуєте основи керування та гальмування.
• Перевіряйте кожен ремінець перед виїздом. Ви не хочете, щоб шолом злетів із голови саме в тому падінні, заради якого його купили.
• Замінюйте все, що тріснуло, зім'ялося або обтріпалося. Захист працює один раз.